Seniorzy
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą skierowaną do
Seniorów w naszej Zagrodzie.
''Stefanówkę'' zaplanowaliśmy tak, aby stworzyć Państwu jak
najlepszą przestrzeń do działań integracyjnych w ramach
aktywności grupowej, połączonej z wypoczynkiem i rekreacją na
świeżym powietrzu. Wizyta w naszej zagrodzie stanowi doskonałe
uzupełnienie propagowania wśród Seniorów zdrowego stylu życia.
Nasze warsztaty prowadzimy niezależnie od pogody i pory roku.
Dysponujemy klimatyczną przestrzenią zarówno w budynkach jak i na
''świeżym powietrzu'', prywatnym lasem jodłowym, oraz zagrodą z
licznymi zwierzętami między innymi: alpakami, owcami, kozami,
kucami walijskimi, konikami polskimi, szetlandem oraz innymi.
Proponujemy:
- Spotkania
biesiadne i przyjęcia okazjonalne np. ''Dzień kobiet'' itp. (menu
do indywidualnego uzgodnienia)
- Warsztaty
tematyczne
- Prelekcje, pokazy,
warsztaty w zakresie ziołolecznictwa
- Nordic – Walking
- Fitness
- Shinrin – Yoku
Nordic – Walking jest
marszem z kijami wymyślonym przez grupę fińskich lekarzy i
wybitnych sportowców. To prosty
sposób na zwiększenie aktywności fizycznej i wszechstronne
rozwinięcie układu mięśniowego oraz poprawienie wydolności
organizmu.
Shinrin – Yoku to
japońska metoda relaksacji wśród drzew – tłumaczona dosłownie
jako ''kąpiel leśna''. Czyli świadome przebywanie wśród drzew,
oddychanie leśnym powietrzem i czerpanie z tego korzyści dla
zdrowia i samopoczucia.